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Recomendamos escuchar este sonido sentado en una silla o parado, cierre los ojos y concéntrese en el sonido, ponga atención en su respiración y respire correctamente, cuide su posición, especialmente la de su columna, trate de que el punto del entrecejo y el ombligo se encuentren en una línea vertical.

Cualquier inquietud o preocupación que usted tenga podría actuar e interferir con el patrón de ondas cerebrales del sonido y disminuir o anular el resultado del mismo. Esta sesión requiere la utilización de auriculares y la colocación correcta de los mismos teniendo en cuenta los canales derecho e izquierdo. Recuerde que puede ser recomendable tomar un vaso de agua antes de cada sesión.

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Por ejemplo, podemos cambiar las Adelgazar rejuvenecer crecer 60min cerebrales de una persona con ansias del estado beta al estado alfa, que es el estado de una mente relajada. La exactitud del efecto terapéutico de estos sonidos es cuestionable, pero lo que no se puede negar es que el sonido en general afecta el estado de nuestras mentes.

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Ajuste el volumen a un nivel adecuado, para escuchar con claridad pero que no sea Adelgazar rejuvenecer crecer 60min. Utilice este sonido en forma regular hasta poder dejar dicha dependencia por sus propios Adelgazar rejuvenecer crecer 60min y sin ayuda.

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Sugerimos escuchar a un volumen moderado. El sonido no necesita auriculares. Es una serie de sonidos de la naturaleza de duración de 80 minutos que es el tiempo justo para completar un CD de audio. Esta serie de sonidos Adelgazar rejuvenecer crecer 60min necesitan auriculares ya que no contiene sonido biaural.

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